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Quem nunca se divertiu pulando corda?

Pular corda traz inúmeros benefícios para a sua saúde.
Ajudar a emagrecer;
Trabalhar a musculatura dos glúteos e pernas;
Melhorar o condicionamento físico;
Melhorar a coordenação motora;
Agora você não tem mas desculpa para o sedentarismo💪
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HIDRATE,SEU CORPO AGRADECE !🥤

Os benefícios de bebe água são principalmente de manter a pele e cabelos mais saudáveis e ajudar a regularizar o intestino, diminuindo a prisão de ventre .Manter uma boa ingestão de líquidos também tem outros benéficos para o equilíbrio do organismo que são muito importante para a manutenção da saúde em geral ,como :
Regula a temperatura corporal;
Combate acnes,estrias e celulite;
Melhorar o funcionamento dos rins;
Previnir o aparecimento de pedras nos rins ;
Facilitar a digestão;
Diminuir o inchaço;
Melhorar a circulação sanguínea;
Ajudar emagrecer;
Para ter todos os benefícios da água,deve-se ingerir 1 a 2 litros de agua por dia,que não devem ser substituído por sucos ou refrigerantes.
Beber água em jejum pode estimular o sistema digestório após um período longo de jejum que é feito durante a noite,melhorando assim o processo digestivo e sendo um excelente remédio caseiro para a prissao de ventre.
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Você sabia dos inúmeros benefícios dessa fruta que faz parte do nosso dia a dia 🍌

Por ser rica em carboidratos, um dos principais benefícios dessa fruta é da energia,mas ela também pode ser usada para aumentar a sensação de saciedade e de bem estar, pois é rica em triptofano,um conjunto importante para melhorar o humor.
Benéficos:
Regula o intestino,devendo- se consumir banana bem madura em casos de prisão de ventre e banana mas verde em casos de diarreia;
Diminuir o apetite,pois aumentar a saciedade e é rico em fibras;
Evita cãibras musculares,por ser rica em potássio e magnésio;
Reduz pressão arterial, pois é rica em magnésio que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos ;
Melhorar o humor e ajudar a combater a depressão,pois contem triptofano,umaminoácido que participar da formação do hormônio que melhorar o humor e ajudam a relaxar;
Fortalece o sistema imunológico e prevenir doenças,por ser rica em vitamina C;
Melhorar o metabolismo do colesterol e dos carboidratos, por ser rica em manganês;
Ajudar a controlar o colesterol e prevenir o câncer intestinal por conter fibras solúveis.
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Tribullus Terrestre é um composto natural para aumento da potência sexual entre homens e mulheres, nos casos de disfunção erétil e libido reduzida.#fontesnaturais#libido#potenciasexual#suplementofitness ...

Já conhece o Tribullus Terrestre?

É um suplemento natural substituto dos anabolizantes e esteróides para obter mais forças nos treinos e exercícios.
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Sua saúde com qualidade de vida .
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Benefícios do clorero de magnésio P.A

➡️Fortalece os ossos,músculos e articulações.
➡️Melhora o funcionamento do sistema nervoso central
➡️Contribui para reduzir os sintomas da TPM
➡️Regular o metabolismo e melhora o trânsito intestinal
➡️Protege o coração,e aumenta a escolarização .
➡️Auxiliar no tratamento de problemas ortopédicos
➡️Melhora a concentração e o bem estar
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Cloreto de Magnésio P.A é um suplemento de magnésio hexahidratado que ajuda no fortalecimento dos ossos e músculos além de contribuir para uma melhor disposição e bem estar .
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Cabelos saudáveis
Pele vibrantes
Unhas forte
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Tratamento para fortalecer cabelos,pele e unhas,aumentar a elasticidade e resistência, reduz queda de cabelo e estimular o crescimento.
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