Os cuidados com a pele aos 20, 30 e 40 anos

Com o passar dos anos, nossa pele tem diferentes necessidades para se manter saudável. Consequentemente, os cuidados que ela exige mudam no decorrer da vida.

  • QUAIS SÃO AS MODIFICAÇÕES DA PELE AOS 20,30 E 40 ANOS DE IDADE?

Aos 20 anos:

A pele ainda não sofre de perda de colágeno e sustentação, portanto ainda não é necessário iniciar com os cremes “anti-idade´ ´Nessa fase é importante iniciar a proteção solar e manter hidratada.

Aos 30 anos:

O colágeno (classe de proteína que promove a elasticidade da pele) entra em um processo de degradação mais acentuado. Podem começar a ser visto os primeiros sinais de envelhecimentos e as primeiras linhas de expressão. As manchas causadas pelo sol, pelo uso de anticoncepcionais ou por gravidez ficam mais evidentes.

Aos 40 anos:

O envelhecimento acentua- se um pouco mais, dando início à flacidez, rugas mais acentuadas e possivelmente mais manchas. Por causa das alterações hormonais a pele começa a perder o viço e a elasticidade.

 

  • QUAIS PRODUTOS SÃO INDICADO PARA CADA IDADE, E QUAL O OBJETIVO PARA CADA UM DELES?

Aos 20 anos:

Hidratante (especifico para cada tipo de pele) e protetor solar diário. No caso de pele oleosas ou acnéicas, comum nesse período por alterações hormonais, dar preferência àquelas que não contem óleo (“oil-free´´). O uso de antioxidante, por exemplo a vitamina C, pode ser iniciado nessa fase. A vitamina C, além de ser um potente antioxidante, também ajudar a hidratar e iluminar a pele, prevenir manchas e estimular a síntese de colágeno.

 

Aos 30 anos

Além do filtro solar e hidratante, iniciar o uso de:

Ácidos-para estimular a renovação celular, a produção de colágeno e prevenir flacidez.

Antioxidante-como vitamina E, vitamina C, pycnogenol, resveratrol entre outros. Eles combatem os radicais livres e auxiliam na prevenção do envelhecimento.

Para combater manchas -creme clareador à base de hidroquinona, ácido kojico, arbutin, entre tantos outros. Pode iniciar também um creme para área dos olhos com vitamina A e C por exemplo, que previnem o envelhecimento.

 

Aos 40 anos

Cuidar da pele é um hábito importante em qualquer idade, mas cuidar da pele aos 40 anos tornar se uma necessidade. É necessário além de manter a proteção solar diária, intensificar o uso de hidratantes, já que a pele começar a pele sua hidratação natural. Substância como ácido hialurônico e estimulante de aquaporines, ajudam a manter a umidade da pele.

Devido ao aumento da flacidez nessa fase, cremes que contenham ativos tensores são muito bem-vindo.

Importante: em todas as idades, o uso de hidratante adequado para cada tipo de pele e protetor solar indispensável.

 

  • PORQUE  É IMPORTANTE CUIDAR DA PELE DESDE CEDO?

A máxima `prevenir é melhor que remediar´ é verdadeira. Cuidar da pele desde cedo evitar a perda do viço natural, impedir a formação de manchas e, ao longo prazo, diminuir a formação de rugas. Além disso, o hábito de usar protetor solar desde cedo evitar um envelhecimento precoce causado pela radiação solar. Este dano só será percebido mais tarde, depois dos 30 ou 40 anos, dependendo de cada pessoa.

 

  • QUAIS SÃO OS MAIORES AMIGOS E INIMIGOS DA PELE?

Maiores inimigos

  • SOL- Os raios solares penetram na epiderme e podem destruir o colágeno. Além disso, também ressecam a pele, provocam rugas e manchas. A exposição solar excessiva também pode causar câncer de pele.
  • CIGARRO-A nicotina produz uma enzima que destrói as fibras que formam o colágeno, portanto resultando em rugas e flacidez. Ela congestiona vasos sanguíneos, diminui oxigenação da pele, seca os lábios e aumenta as rugas ao redor dos mesmos. A nicotina, ainda, deixa a pele com coloração amarelada e reduz a lubrificação cutânea.

 

Melhores amigos (ajudam a barra o envelhecimento)

  • Protetor solar
  • Beber muita água
  • Alimentação equilibrada
  • Atividade física
  • Evitar estresse

 

 

Fonte DR. CAMILA PETZOLD,dermatologista.CRM 111.670

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